Nako ea padel e nka mohato oa pele nakong ea ho khutla

Ha re fumaneng kajeno mokhoa o fapaneng oa ho ntlafatsa ho utloisisa ho bapala bolo ea ts'ireletso: ho sebelisa le ho tsepamisa maikutlo ho rebound.

Ba qalang kapa libapali tse nang le boiphihlelo ka mokhoa o ts'oanang, o fumana hore boemo ba hau le phetoho ea hau ho bolo ho tloha qalong ho thata ho uena.Ho sa tsotelehe hore na o mafolofolo hakae, ha e sebetse.Re u boleletse hore u itokisetse pejana, ho nka khatello, ho nka mohato o tsoelang pele ho ama haufi le rebound ... Keletso e ngata e ka 'nang ea se ke ea u tšoanela.

Ho na le mokhoa o sa tsejoeng haholo empa o sebetsa hantle haholo ho bana le ho batho ba baholo esita le ba batlang ts'ebetso.Ena ke mokhoa oa ho khutlela morao.

Ha ho rebound
Khopolo e hlile e bonolo.Ha re le ka morao ho pina, re itšireletsa, re tla leka ho emela hore bolo ea bahanyetsi ba rona e khutlele morao.Sena se tla re lumella ho ipha nako ea ho sekaseka tsela ea bolo ho nka mohato oa pele ka tsela e nepahetseng.

Ka bobeli bakeng sa lithunya tse bapaloang ka ho toba le bakeng sa lithunya tse bapaloang ka ntle ho fensetere, 'nete ea ho beha leoto fatše ka nako ea rebound e tla re thusa ho utloisisa papali hantle le haholo-holo ho ba le khutso.

Le ka lebelo le phahameng?
Ena ke potso eo re ka ipotsang eona.Ha papali e potlakisa, na mokhoa ona o boetse oa sebetsa?

Ehlile.Phapang e le 'ngoe feela ke hore re tla tsamaea ka pina, joale ka nako ea rebound re tla khutlela morao.

Mokhoa ona o molemo ho tseba, haholo-holo likolong tsa padelhobane hase liithuti tsohle tse itšoarang ka tsela e tšoanang ho litaelo tse fanoeng.E thahasellisa haholo ho bana hobane mokhoa ona o ntlafatsa tsebo ea bona ea psycho-motor.Ho bala bolo, ho tšoara, taolo ea lebelo, taolo ea 'mele le ho leka-lekana.Ho sebelisa mokhoa ona ho ka ntlafatsa ho ithuta ha lichapo tse tlang tse kang bandeja kapa fofa.Ho batho ba baholo, mohato oa ho khutlela morao o tla u lumella ho tsepamisa mohopolo ho ntho e 'ngoe ntle le racket grip, seteraeke kapa sebaka sa ho bapala se lakatsehang, se ka khothalletsang ntlafatso le / kapa kutloisiso ea papali.

Ho joalo le ka padel.Pele o qala ka letlooa, o tlameha ho utloisisa litselana, li-rebound le ho ikamahanya le lebelo.Ka sebele mokhoa oa ho khutlela morao o ka u thusa ka sena.Seke oa tsilatsila ho etsa liteko, leha o le morupeli ...